![Супрун радить, як уберегти себе в спеку / фото УНІАН Супрун радить, як уберегти себе в спеку / фото УНІАН](https://images.unian.net/photos/2017_08/1502448343-6773.jpg?0.11229504911014665)
Оскільки влітку сонячне проміння дуже активне та небезпечне, існують високі ризики перегріву та отримання теплового удару.
Читайте такожКому загрожує тепловий удар у спекотну погоду: правила першої допомоги
Належна перша допомога при підозрі на теплове виснаження або тепловий удар перш за все включає охолодження потерпілого, і це потрібно зробити якомога швидше, радить на своїй сторінці у Facebook в.о. глави МОЗ Уляна Супрун.
"Щоб вберегтися від перегрівання, крім захисту одягом, не забувайте пити достатньо води та відпочивати в прохолоді", - йдеться у її повідомленні.
Також Супрун опублікувала інфографіку з основними кроками надання першої допомоги, якщо ви або люди поруч отримали теплову травму. "Ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку", - додала виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я.
![facebook.com/ulanasuprun facebook.com/ulanasuprun](https://images.unian.net/photos/2018_06/1529939214-4078.png?0.6767996996446095)
![facebook.com/ulanasuprun facebook.com/ulanasuprun](https://images.unian.net/photos/2018_06/1529939216-3180.png?0.3101779365823476)
![facebook.com/ulanasuprun facebook.com/ulanasuprun](https://images.unian.net/photos/2018_06/1529939218-5491.png?0.6310696980332999)
![facebook.com/ulanasuprun facebook.com/ulanasuprun](https://images.unian.net/photos/2018_06/1529939219-1129.jpg?0.81577056143466)
Раніше Супрун розповіла, чи можна у спеку охолодитися, випивши крижаної води чи з'ївши морозива.