Прийом підвищених доз вітаміну С удвічі збільшує ризик утворення каменів у нирках.
Шведські фахівці проаналізували дані дослідження, в якому взяли участь 23 355 осіб, які на момент початку експерименту не страждали від каменів в нирках. За 11 років 436 осіб одержали діагноз "нефролітіаз".
В результаті експерименту з`ясувалося, що якщо чоловіки щодня вживали вітамін С як харчову добавку, то ризик розвитку проблем з нирками був в 2 рази вищим, ніж у тих, хто не приймав ніяких харчових добавок. Для появи хвороби досить було вживати 1000 міліграм вітаміну С щодня.
Проте не виявлено підвищення ризику захворювання у жінок, а також у людей, які приймають вітамін С у складі мультивітамінів.
Учені підкреслюють, що самолікування за допомогою вітамінів може виявитися небезпечним для здоров`я.
