За тиждень Україна переходить на літній час

10:55, 24 березня 2009
0 0

Корисний контрастний душ

Харків. 24 березня. УНІАН. Вже найближчої неділі, 29 березня, о 3-й годині за київським часом на території України буде введено так званий «літній» час: стрілки годинника по всій країні будуть переведені на одну годину вперед.

До переведення годинників на літній час лікарі радять починати готуватися приблизно за тиждень. «Поступово намагайтеся лягати спати і вставати вранці на 20-40 хвилин раніше, ніж зазвичай. Щоб швидше заснути, прийміть увечері теплий душ, а щоб вранці швидше прокинутися – контрастний», - радить врач-реабілітолог Борис Скачко.

«Навіть здоровим людям варто попити настій глоду, щоб через перебудову на новий часовий режим не «стрибав» тиск», - додає він.

КП в Украине

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter