Підпишіться на нас в Google
Новий робочий тиждень розпочнеться без магнітних бур, але геомагнітна обстановка не буде повністю спокійною. Про це свідчать дані meteoagent.
За прогнозом, сьогодні геомагнітна обстановка буде активною. Кп-індекс підніметься до 4. Це означає, що магнітної бурі не буде, але деякі люди, чутливі до погодних змін, можуть відчути певні неприємні симптоми: головний біль, підвищену втому, прискорене серцебиття тощо.
Як захистити організм від магнітних бур – поради
Під час магнітних бур деякі люди скаржаться на головний біль, втому, дратівливість та порушення сну. Однак переконливих наукових доказів того, що геомагнітні збурення безпосередньо викликають ці симптоми у більшості людей, поки що немає.
Щоб підтримати організм у такі дні, важливо дотримуватися звичного режиму сну, повноцінно харчуватися та пити достатню кількість води. Бажано не перевтомлюватися, чергувати роботу з відпочинком і проводити час на свіжому повітрі. Помірна фізична активність і зниження рівня стресу також допоможуть поліпшити самопочуття.
Людям із хронічними захворюваннями слід продовжувати призначене лікування.
