Успішна американська підприємиця і продюсерка реаліті-шоу про бізнес Shark Tank Барбара Коркоран дала блискучий урок про те, як перемогти невпевненість у собі за допомогою всього декількох слів, пише журнал Inc.
У нещодавньому виступі на подкасті The Jamie Kern Lima Show вона зізналася, що сама тільки в 30 років почала боротися зі своїм внутрішнім критиком. Підприємиця дала безліч порад про те, як оголосити йому війну. При цьому головний урок Коркоран вмістила в одне коротке речення з 8 слів (англійською мовою - з 14 слів):
"Люди судитимуть вас менш суворо, ніж ви думаєте".
Численні дослідження підтверджують, що вона має рацію.
Наприклад, дослідження 2018 року показало, що люди жахливо не вміють визначати, чи справили вони позитивне враження під час знайомства. З чого напрошується висновок, що кожна людина більш чарівна, креативна і переконлива, ніж вона думає про себе сама.
Інше дослідження, проведене 2024 року, підтвердило результати попереднього.
Учені довели, що люди більше цінують зворотний зв'язок і подяку, позитивніше ставляться до тих, хто просить поради, і більше люблять, коли до них звертаються незнайомці, ніж багато хто очікує.
"8 слів Коркоран можуть бути простими, але вони вірні, згідно з тоннами науки. І це надзвичайно корисно пам'ятати, коли голос у вашій голові починає говорити вам, що ви недостатньо гарні. Твердження і позитивний внутрішній діалог допомагають змусити цей голос замовкнути. Але і наука теж", - резюмували в журналі.
Нагадаємо, раніше 75-річний засновник і колишній генеральний директор гіганта хедж-фондів Bridgewater Associates Рей Даліо поділився, як стати успішною людиною.
