Як не зламатися на тлі тривожних новин / фото playbuzz.com
Інформаційне поле наразі насичене тривожними новинами, на які не можливо не реагувати. Практичний психолог Євгенія Чернега дала поради, як мислити тверезо та зберігати спокій у критичних ситуаціях.
Їх опублікували у Telegram-каналі МОЗ "Коронавірус_інфо".
Разом з тим, у повідомленні "Психологічної підтримки" у Телеграм-каналі теж наголосили, що тривожність зростає з кожним новим повідомленням в месенджері, а піддатися паніці стає все легше.
Відео дня
"Щоб вас заспокоїти та допомогти справитися з негативними емоціями, маємо декілька порад", - йдеться у повідомленні.
Раніше, як писав УНІАН, експерти порадили українцям не читати всі підряд новини, а довіряти лише достовірним джерелам інформації.
