Вживання молочної та кисломолочної продукції сприяє емоційній непохитності людини, дізналися журналісти / скріншот

Для того, щоб людина відчувала себе задоволеною та емоційно непохитною, вона має кожен день їсти молочні, кисломолочні продукти.

Ці продукти сприяють виробленню в організмі дофаміну ("гормон задоволення") та серотоніну ("гормон радості та щастя"), повідомляє ТСН з посиланням на відомості дієтолога Анни Білокоз.

"…Один раз на день, наприклад, якийсь молочний, кисломолочний продукт має бути на столі здорової людини", – зазначила експерт в сюжеті.Читайте такожАмериканські вчені визначили, що тривалий сон сприяє схудненню

Раніше стало відомо, що вершкові сири корисні для здоров'я, оскільки містить велику кількість корисних елементів.

Дієтологи попереджали, що гострі сири можуть завдати шкоди людям, у яких є певні хвороби – гастрит, виразка, гіпертонія, тому їх не варто їсти у великій кількості.

Вас також можуть зацікавити новини: