У багатьох людей ранок проходить за вже звичним сценарієм - після пробудження слід відразу заправити ліжко і відправитися приводити себе в порядок.
Читайте такожНазвано шість напоїв, які покращують сонОднак вчені не рекомендують заправляти ліжко відразу після пробудження. Вони стверджують, що ліжко повинне "охолонути" і провітриться. Ще деякий час постільні приналежності залишаються теплими і вологими, а це ідеальне середовище для розмноження небезпечних бактерій. Особливу небезпеку вони можуть становити для людей з шкірними захворюваннями і алергією, передає medikforum.
Фахівці радять заправляти ліжко в найостаннішу чергу, а також відкривати вікна в спальні після пробудження, щоб провітрити кімнату і ліжко.
Новини по темі
- Затяжний сон при депресії погіршує симптоми-вчені
- Фахівці розповіли, чому корисно класти лимон поруч з ліжком
- Названо п'ять продуктів, які небезпечно вживати на ніч
- Названо найнебезпечніші наслідки недосипання
Читайте останні новини України та світу на каналі УНІАН в Telegram
