Рекомендації дієтологів - всі останні новини по темі рекомендації дієтологів читайте на УНІАН

Кава чи какао: який із напоїв корисніший для здоров'я

За словами дієтолога, кава сприяє підтримці здорового рівня ферментів печінки.

00:15, 18.05.2024

6 неочікуваних продуктів, які піднімуть ваш настрій

Дієтологи радять не заїдати поганий настрій шкідливими продуктами.

19:43, 15.05.2024

Не тільки чай: які популярні напої позбавляють тривожності

У списку є вода і два чаї.

13:15, 14.05.2024

Жінка схудла на 50 кілограмів, дотримуючись низки правил: що вона робила

За словами Меган Т'єлле, найважчим та найважливішим є початок свого шляху.

17:10, 11.05.2024

Що шкідливо їсти натщесерце: поради лікаря, від чого варто відмовитися вранці

У списку є кава та випічка.

16:05, 06.05.2024

Що потрібно їсти для здоров'я серця: риба №1 у списку кардіологів

Вживання риби є частиною знаменитої в усьому світі Середземноморської дієти.

22:30, 05.05.2024

Що буде з кров'яним тиском, якщо пити смузі щодня: дослідження

Вживаючи більше фруктів і овочів, ви отримуєте більше клітковини і менше жирів, пояснюють дієтологи.

15:02, 02.05.2024

Що станеться з вашим тілом, якщо щодня їстимете кістковий бульйон

За словами дієтологів, кістковий бульйон багатий на поживні речовини і містить багато мінералів.

12:40, 28.04.2024

Не тільки кориця і шавлія: які 11 корисних спецій і трав радять дієтологи

Фахівці стверджують, що багато трав і спецій містять сполуки, що діють як ліки.

23:35, 26.04.2024

Яку рибу потрібно їсти: неочікуваний варіант №1 випередив форель та лосося

Така риба містить вітамін D, кальцій та інші поживні речовини.

12:05, 25.04.2024

Латиноамериканський дієтолог розповіла, що не може перестати їсти 2 продукти, і ось які

Дієтолог запевнила, що такі продукти є бюджетними.

13:15, 22.04.2024

Який чай краще в пакетиках чи розсипний: поради дієтолога

Серед людей наразі багато дискусій щодо того, який чай є кориснішим для здоров'я.

17:10, 18.04.2024

Названо 10 продуктів, які можуть допомогти вам під час схуднення

Дієтологи порадили продукти, яких не варто уникати під час схуднення.

17:50, 17.04.2024

Що станеться з вашим тілом, якщо місяць їсти по 1 сливі на день

Сливи містять антиоксиданти, які корисні для здоров'я серцево-судинної системи.

00:15, 15.04.2024

Названо 5 найголовніших продуктів для здоров'я та довголіття людини

Довголіття людини залежить від багатьох факторів, серед яких і здорове харчування.

15:10, 14.04.2024

Щоденне споживання авокадо може покращити вашу дієту, - нове дослідження

Спочатку дослідники зосереджувалися на впливі щоденного споживання авокадо на центральне ожиріння.

16:28, 13.04.2024

Що станеться з вашим тілом, якщо кожного дня їсти цвітну капусту

Загалом споживання цвітної капусти може покращити здоров'я вашого серця, знижуючи рівень холестерину.

00:07, 06.04.2024

Названо 8 найкорисніших начинок для вашої вівсянки

Серед таких продуктів для смачної вівсянки є чорний шоколад, лохина та насіння чіа.

00:15, 04.04.2024

Названо 9 знежирених продуктів, які насправді некорисні для здоров'я

Часто в магазинах можна побачити такі нежирні продукти, проте вони можуть бути не корисними та навітть шкідливими, ніж звичайні.

23:13, 31.03.2024

Чи корисний яблучний сік для людини: відповідь дієтологів

За словами одного з дієтологів, яблучний сік допомагає підтримати водний баланс в організмі.

10:43, 30.03.2024

Дієтолог назвав найкорисніші фрукти та ягоди: що додати до раціону

У списку є яблука і сливи.

07:20, 27.03.2024

10 продуктів, які насправді змушують набирати вагу: ви здивуєтеся

У списку є сухофрукти та йогурт.

10:58, 18.03.2024

Що станеться з вашим тілом, якщо їстимете болгарський перець щодня

За словами фахівців, болгарський перець може бути корисним для шкіри, кишківника та захисту очей людини.

19:55, 17.03.2024

Топ-5 протизапальних спецій для поліпшення пам'яті та схуднення

У списку є кмин та імбир.

16:55, 12.03.2024

Кориця особливо корисна для жіночого здоров'я, і ось чому

Спеція захищає репродуктивні клітини від ушкоджень, стверджують експерти.

06:15, 12.03.2024

Лікар назвав 5 продуктів для схуднення: що додати до раціону

У списку є оливкова олія.

14:35, 11.03.2024

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте огірки щодня

Цей овоч неймовірно універсальний, його можна додавати в найрізноманітніші страви.

15:36, 10.03.2024

Ці 3 спеції допоможуть зробити живіт плоским: поради дієтолога

У списку є куркума.

17:55, 09.03.2024

Лікар назвав 6 модних дієт, які насправді не працюють

Вони можуть дати короткочасний ефект, але він швидко зникне, якщо не сидіти на такій дієті постійно.

19:47, 07.03.2024

Куркума, чорний перець, коріандр: яка спеція найкраща для здоров'я

Дієтологи розповіли про користь і шкоду спецій.

13:45, 06.03.2024

Що відбувається з вашим тілом, коли ви регулярно п'єте імбирний чай

Дослідження показали, що імбир може чинити протизапальну дію.

17:25, 05.03.2024

Названо овоч і фрукт №1 для схуднення: що додати у раціон

Експерти з харчування для боротьби з ожирінням рекомендують їсти селеру і яблука.

14:45, 05.03.2024

Модна Атлантична дієта для схуднення: що важливо знати

Ця дієта дуже схожа на не менш популярну Середземноморську.

14:05, 04.03.2024

Названо 9 найгірших звичок, що спричиняють жир на животі

У списку є недосипання і зловживання алкоголем.

15:55, 02.03.2024

Чим замінити воду: дієтолог назвав топ-5 корисних напоїв

У списку є трав'яні чаї та молоко.

14:40, 01.03.2024

Дієтолог-кардіолог назвала 3 дивовижні продукти, які вона усім радить їсти: вони дешеві

У списку є арахіс.

10:45, 21.02.2024

Дієтологи розвіяли 5 популярних міфів про харчування

Все більше даних свідчать про те, що насправді здорова дієта набагато простіше.

05:32, 21.02.2024

Чому чай корисний: розкрито чудодійні властивості популярного напою

Сучасна наука припускає, що регулярне вживання чаю корисно для здоров'я у довгостроковій перспективі.

16:45, 20.02.2024

Чому варто частіше їсти рибу: 11 дивовижних переваг

Доведено, що збільшення споживання риби пов'язане з покращенням здоров'я.

17:45, 06.02.2024

Природне снодійне: названо найкращі напої для гарного сну

У списку є ромашковий чай і молоко.

16:20, 05.02.2024

Скільки кави потрібно пити щодня, щоб схуднути: відповідь дієтологів

Кофеїн прискорює обмін речовин.

20:35, 30.01.2024

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте виноград щодня

Виноград усіх кольорів містить антиоксиданти.

14:30, 30.01.2024

Дієтологи назвали найгірший продукт №1 для жиру на животі

Люди зазвичай занадто щедро використовують цей продукт як добавку.

23:12, 28.01.2024

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте кардамон щодня

Складний аромат і смак кардамону роблять його незамінним продуктом на багатьох кухнях.

20:05, 25.01.2024

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте насіння соняшнику щодня

Насіння соняшнику може відігравати певну роль у зниженні рівня цукру в крові.

14:20, 24.01.2024

Дієтологи назвали 10 найгірших напоїв для схуднення

У списку є алкоголь, енергетики, лимонад і соки.

20:05, 14.01.2024

Скільки чашок кави можна випивати на день: поради дієтологів

Кофеїн може бути пов'язаний із фізичними перевагами, показують дослідження.

14:55, 11.01.2024

Що станеться з вашим тілом, коли ви їстимите вівсянку щодня

Зокрема, вміст клітковини у вівсянці сприяє позитивному впливу на рівень холестерину.

13:25, 11.01.2024

Диво-насіння: дієтолог розповіла про дивовижну користь кунжуту

Кунжут корисний для імунітету в цілому.

03:35, 11.01.2024

Дієтолог назвала 10 трендових суперпродуктів 2024 року

Ці продукти дуже корисні для здоров'я, зазначила фахівець.

18:50, 10.01.2024