З'ясувалося, що чим більше жінка їсть, тим гірше здоров'я її серця. А ще на здоров'я організму в цілому впливає час прийому їжі.
Це довели вчені Американської кардіологічної асоціації, пише The Daily Mail.
Читайте такожДієта Дюкана: як швидко схуднути, не рахуючи калорій
А якщо обмежувати час прийому їжі (не їсти після 18:00), можна запобігти навіть подальшому розвитку діабету другого типу.
Так, у тих, хто їсть вечерю за годину до сну, контроль цукру в крові знижується.
Зазначається, що якщо люди вживають понад половину добових калорій у другій половині дня (після 18:00), то важать на 25% більше за тих, хто основні прийоми їжі переніс на світлий час доби.
Раніше повідомлялося, що надмірне споживання червоного м'яса, що пройшло хімічну обробку, може спровокувати розвиток раку.
