Ще недавно психіатри говорили про небезпеку аномальної спеки для психічного здоров`я. Тепер же в.о. керівника Центру психіатрії імені Сербського Зураб Кекелідзе закликає особливо уважно ставитися до себе і восени. На його думку, саме зараз необхідно знайти розумне співвідношення відпочинку і роботи, щоб уникнути розвитку сезонних депресій.
Особливо важливим тут є дотримання режиму сну, чергування інтенсивної і менш інтенсивної роботи. Також потрібно зрозуміти, що трудоголік - це поганий працівник, підкреслює Кекелідзе. Треба відпочивати хоч би один день в тиждень і хоч би тиждень протягом року. Тоді навантаження на психіку і імунну систему буде понижено.
Статистика показує: осінь - перехідний період, який приводить до збільшення звернення громадян до різних лікарів, у тому числі і людей з психічними розладами.
