Магнітні бурі - дуже неприємне явище для метеозалежних, літніх людей і власників хронічних хвороб. У такі дні у багатьох людей погіршується самопочуття і пропадають сили. У передостанній тиждень липня Землю накриє слабка, але тривала магнітна буря.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли буде найближча магнітна буря
Найближча магнітна буря триватиме з 20 по 23липня. Активність 20 липня буде вище середнього, потім 21 і 22 липня очікується слабка магнітна буря, а 23 числа інтенсивність знову зменшиться.
Наступна магнітна буря прогнозується в останні числа місяця - 30 і 31 липня.
Вплив магнітної бурі на здоров'я
У дні магнітної бурі у людей можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль в серці, підвищений або знижений тиск, біль в спині і в м'язах, втома, безсоння.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур на здоров'я, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дні.
- Постарайтеся більше часу проводити на вулиці і частіше провітрювати приміщення.
- Ходіть пішки замість поїздки в транспорті.
- Їжте більше овочів і фруктів. Відмовтеся від жирних, смажених і гострих страв.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
- Лягайте спати в один і той же час.
- Перед сном прийміть контрастний душ.
