Надто сильна любов до фільтрів чи масок у соцмережах - небезпека для нашої самооцінки. Про це в ефірі "Сніданку з 1+1" розповіла психолог Олена Рихальська.
"Якщо дівчина постійно використовувала фільтри чи маски, вона вже не знає, хто вона така. Вона не розуміє унікальності, яка в неї є", - каже фахівець.
І замість того, щоб закохувати в себе своїми "перчинками" і неповторністю, які є в кожному з нас, ми використовуємо ось такі ідеальні замінники. Психолог радить знайти свою унікальність й поважати її.
Інакше після постійного використання фільтрів й масок у мережах ви будете не просто лякатися та не любити себе в дзеркалі, а ще й не розуміти, хто ви насправді, у чому ваші переваги та яка ви особистість.
Тож Рихальська радить виписати на папері 5-10 своїх найкращих рис - як в зовнішності, так і в характері. Й тримайте це в голові, вірте в себе. А ще згадайте своїх улюблених акторів: невже їхня зовнішність ідеальна?
Що це за соцмережа TikTok
TikTok ー китайський соцмедійний застосунок для створення та поширення відеофайлів та онлайн-трансляцій. Сервіс запущено у вересні 2016 китайською компанією ByteDance. Це найпопулярніша платформа для коротких відео в Азії, яка поширилася на інші частини світу і швидко стала популярною.
Застосунок дозволяє користувачам створювати музичні, танцювальні, комедійні та інші відео тривалістю до 10 хвилин. Кількість користувачів програми сягнула 1 млрд зі 170 країн.
