Перелік продуктів, що сприяють омолоджуванню організму, склали учені університетів США і Євросоюзу. Як повідомляється, складений список грунтується на результатах досліджень клітин людського організму.
Як стало відомо, до Меню молодості увійшли потужні антиоксиданти - чорний шоколад, чай і кава. Вони багаті на поліфеноли, які відновлюють уражені клітини.
Також в перелік продуктів потрапили: яблука, чорна смородина, чорниця, броколі, черешня, помідори, апельсини і хліб з висівками. Після проведених досліджень учені підкреслюють: м`ясо, риба, молоко і злакові дають організму пожівні елементи.
Відео дня
У свою чергу, овочі і фрукти мають біохімічні складові, які подовжують життя.
