Ми живемо в епоху тривоги, викликаної швидкими соціальними змінами. Люди бояться багатьох предметів і явищ, що їх оточують, кажуть психологи.
Політична та економічна нестабільність, незапитаність на роботі, зміна житла, ускладнення стосунків з родичами розхитують нервову систему сучасної людини. Ці страхи часто заважають нам реалізуватись у житті.
З депресіями, розчаруваннями, стресами та образами людина зможе впоратися самотужки.
Відео дня
Психологи радять у скрутний час намалювати картину радості. Якщо ви когось боїтесь – допоможе карикатура на ворога. А от якщо настала апатія до життя, вивести з цього стану зможуть листи до себе.
Нещасну любов можна намалювати, а потім спалити. А зануритися у глибину своєї душі допоможе арт-терапія.
