Сонце чинить величезний вплив на нашу планету і все живе на Землі. Коли працівники сонячних лабораторій фіксують високу активність нашої зірки, на Землі можуть виникати магнітні бурі. Саме таке явище жителі планети переживуть в кінці листопада.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли найближча магнітна буря
Остання в листопаді магнітна буря очікується 25 і 26 листопада. За потужністю ця буря буде слабкою. Пік активності Сонця 25 листопада випаде на 8 годин за Києвом, а 26 числа - на час з опівночі на 2 годину ранку.
Як повідомляє погодний сайт Gismeteo, наступна магнітна буря очікується вже взимку - 1 і 2 грудня. Вона також буде слабкою.
Вплив магнітних бур на здоров'я
У дні магнітних бур у деяких людей може погіршитися самопочуття. Найбільш уразливі до впливу бур літні, метеозалежні люди, а також вагітні жінки.
Симптоми магнітних бур можуть відрізнятися у різних людей і найчастіше включають головний біль і запаморочення, нудоту, біль в м'язах і суглобах, підвищений тиск, втома, безсоння, загострення хронічних захворювань.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, потрібно дотримуватися певних правил в небезпечні дати.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
- Займіться фізичною активністю або хоча б пройдіться пішки.
- Відмовтеся від міцної кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв. Замініть їх зеленим або трав'яним чаєм.
- Лягайте спати в один і той же час і спите не менше 7 годин на добу.
- Намагайтеся менше нервувати і тримайтеся подалі від джерел стресу.
