Геомагнітні бурі / фото ua.depositphotos.com

На вихідних українці зіткнуться з геомагнітною бурею, яка досягне рівня G1. 

Геомагнітні бурі - це коливання магнітного поля Землі, які викликані підвищеною сонячною активністю. Такі бурі можуть впливати на системи зв'язку, роботу електроприладів і здоров'я людини. Найбільше до впливу бур схильні літні і метеочутливі люди, власники хронічних захворювань, вагітні жінки.

Коли магнітна буря на вихідних

Геомагнітні бурі в березні / скріншот tesis.lebedev.ru

Магнітна буря очікується в суботу, 6 березня. Найнебезпечніші години дня - з 6 до 8 ранку, в інший час магнітна активність буде не дуже високою.

Як бурі впливають на здоров'я і як захиститися

Геомагнітна буря може викликати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, слабкість, порушення сну і апетиту, біль в спині і суглобах, скачки артеріального тиску, підвищена дратівливість.

Щоб звести до мінімуму вплив бур на здоров'я, дотримуйтеся таких правил.

  • У небезпечний період лягайте спати раніше, добре висипайтеся.
  • Виключіть джерела стресу, не нервуйте.
  • Відмовтеся від жирної, смаженої, солоної їжі, алкоголю, кави та енергетичних напоїв.
  • Пийте більше води і трав'яних чаїв.
  • Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
  • Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.

Читайте останні новини України та світу на каналі УНІАН в Telegram