Сьогодні на цукровий діабет в Україні хворіють близько 1 мільйона людей. Ми підготували ТОП-5 анти-порад, як потрапити до їх числа.

Потрібно мати надлишкову вагу, так можна швидше увійти до групи ризику. А заодно  – у 2-3 рази збільшити шанс «заробити» інсульт та інфаркт.

Варто вживати якомога більше цукру, жирної їжі, хлібобулочних виробів. У жодному разі не робити профілактичні тести на рівень цукру в крові. Також знаходитися у постійному стресі, це призводить до росту рівня цукру в організмі. Тривала депресія та сидячий спосіб життя також допоможуть викликати діабет.

Читайте такожСупрун дала кілька порад любителям солодкого, як не захворіти на діабет

Ну і, звісно, куріння в рази підвищує вірогідність стати діабетиком. Якщо дотримуватися цих анти-правил, захворіти на діабет можна ще до 35 років.

Сьогодні діабет входить в десятку хвороб, які найчастіше вбивають людей на землі. За прогнозами експертів, у 2030 році діабет буде у кожного десятого жителя планети. Якщо не хочете приєднатися до їх числа, дбайте про своє здоров’я. Адже воно – у ваших руках.