Стереотипний сніданок з яйцями - це не просто яйця: у ньому також є продукти з великою кількістю насичених жирів / фото pixabay.com

Вчені Техаського університету провели експеримент з метою з'ясувати, чи справді яйця шкодять здоров'ю.

Фахівці дійшли висновку, що регулярне вживання яєць зовсім не означає, що в організмі людини з'являється надлишок насичених жирів, що провокують проблеми із серцем і судинами, передає Texas Tech Today.

Читайте такожНазвано користь регулярного вживання яєць

Відео дня

Ризик серцево-судинних захворювань збільшується, якщо вранці їсти яйця, приготовані на вершковому маслі, та ще й з беконом. Адже подібний сніданок перенасичений жирами.

"Стереотипний сніданок з яйцями – це не просто яйця: у ньому також є продукти з великою кількістю жирів, такі як шинка або ковбаса. Чи потрібно їх їсти? Ні", - говорять вчені.

При цьому помірне вживання яєць без шкідливих добавок не чинить негативного впливу на роботу серця й судин.

Раніше колишня виконувачка обов'язків глави МОЗ Уляна Супрун пояснила, що означає "збалансоване харчування".