Авокадо — це не овоч, не ягода і не горіх, а саме фрукт. Дерево, на якому ростуть авокадо, англійці називають алігаторовою грушею.
У Індії плоди авокадо називаються «М`ясом для бідняків» — вони багаті клітковиною, вітамінами, мінералами і поліненасиченими жирними кислотами.
Авокадо корисний для шлунково-кишкового тракту і серця. Цей фрукт підвищує працездатність, покращує настрій і збільшує лібідо. Також авокадо запобігає розвитку онкологічних захворювань.
Відео дня
