Батьки є вчителями та радниками з відкритим серцем та вухами, які повинні ставити інтереси дитини на перше місце. Але люди, яких виховали емоційно незрілі батьки, могли відчувати, що з їхньою сім'єю щось не так, пише Parade.
"Зростати з емоційно незрілими батьками — це як намагатися побудувати будинок на рухомому піску: як би ти не намагався створити стабільність, фундамент під тобою постійно рухається", - розповів психолог Метт Гловіак.
В матеріалі підкреслюється, що слова насправді можуть завдати більше болю, ніж палиці та каміння. Ба більше, біль, заподіяний емоційно незрілими батьками, залишається хронічним у дорослому віці.
"Їхні слова часто ранять, бентежать або змушують замовкнути. З часом ці фрази формують те, як ми бачимо себе та ставимося до інших", - пояснив експерт.
Гловіак розкрив сім типових фраз, які використовують емоційно незрілі батьки, тобто ті, кому бракує емоційної обізнаності та самоконтролю:
1. Ти надто чутливий
Це, мабуть, було не просто неправдою, коли вам казали, що ви "занадто чутливі" або "занадто перебільшуєте". В результаті ви можете почати сумніватися у своїх власних почуттях. Але Гловіак зазначив, що проблема була не в вас.
2. Тому що я так сказав чи сказала
"Використовувана як засіб припинення розмови, а не як пояснення, ця фраза гальмує цікавість і критичне мислення. Вона відображає потребу батьків контролювати зв'язки і залишає дітей з почуттям безсилля та непочутості", - зазначив лікар.
Він зазначив, що дитина нічого хорошого від цієї фрази не вчиться.
3. Перестань плакати, або я дам тобі привід для сліз
Ця фраза також втрачає популярність, але ви, можливо, чули її безліч разів у дитинстві, якщо ваші батьки були емоційно незрілими.
"Ця погроза несе в собі моторошне послання: емоції тут не є безпечними. Це ознака емоційної незрілості, оскільки вона ставить дискомфорт батьків вище за потребу дитини в комфорті та безпеці", - зазначив Гловіак.
4. Ти завжди все псуєш
Це неправда, навіть якщо ти вірив у це тоді і віриш у це зараз. За словами лікара, емоційно незрілі батьки, які використовують цю фразу, зазвичай проектують свої розчарування на своїх дітей, несправедливо роблячи їх цапами відбувайлами.
5. Я роблю все для тебе
Експерт зазначив, що це твердження звучить як вираз надмірної самопожертви. Однак часто воно має на меті викликати у дітей почуття провини, щоб вони підкорилися.
6. Ти такий як твій батько, мати або інший родич
Тон емоційно недорозвиненого батька зазвичай дає зрозуміти, що ця фраза не є компліментом.
"Ця фраза використовує порівняння як зброю і часто має негативний відтінок. Вона є емоційно незрілою, оскільки зводить ідентичність дитини до чужих недоліків, замість того, щоб бачити в ній унікальну особистість", - пояснив Гловіак.
7. Я твій батько або творя мати, а не друг
"Межі є важливими, але ця фраза часто сигналізує про емоційну дистанцію. Вона натякає, що теплота і зв'язок несумісні з авторитетом, що може залишити дітей з почуттям ізольованості та відсутності підтримки", - пояснив лікар.
Гловіак радить навчитися розповідати про свої емоції, якщо хтось з близьких вас образив словами. Також він радить встановлювати кордони й не треба вибачатися за це перед рідними. Остання порада - будуйте емоційно безпечні стосунки. Нехай вас оточуюють люди, які чують те, що ви говорите та поважають ваші почуття.
Інші поради психологів
Раніше УНІАН повідомляв, що психологи перелічили 12 фраз, які використовують емоційно незрілі люди. Спілкування з ними може бути справжнім випробуванням, оскільки вони займають оборонну позицію за найменшої критики, постійно перекладають провину на інших, а також люблять тиснути на жалість.
Також ми писали, що чоловіки, які не можуть втримати інтерес жінки, зазвичай, мають ці 11 дивних звичок. Ці деталі рідко впадають в око, але саме вони формують перше враження, впливають на спілкування та почуття тяжіння. Чимало чоловіків допускають одні й ті ж помилки та не розуміють, що "вимикають" жінку емоційно.
