Як повідомляє фахівець із здорового харчування Елізабет Уоллінг (Elizabeth Walling), кокосову воду можна вважати найкориснішим для людини продуктом, оскільки її склад дуже близький до складу плазми людської крові.
У кокосовій воді міститься кальцій, магній і калій в тій пропорції, яка необхідна людині, тому після фізичної роботи вона заповнює втрати мікроелементів набагато краще, ніж спортивні напої. При регулярному вживанні кокосової води знижується ризик судом, захворювань нирок, серцево-судинних і психічних захворювань. Кокосову воду рекомендується пити відразу ж після відкриття кокоса, пише Кулінарний Едем.
Відео дня
