Помідор наріжте кружечками, і ви побачите, що всередині він має кілька камер, які нагадують структуру серця. Лікарі говорять - це неспроста, пише Hotsport.
Дослідження показали, що завдяки лікопіну, який міститься в помідорах, поїдання цих овочів знижує ризик серцево-судинних захворювань у чоловіків і жінок.
А якщо змішати їх з невеликою кількістю ліпідовмісних продуктів, таких, як оливкова олія або авокадо, це підвищить здатність організму до поглинання лікопіну майже в десять разів.
Відео дня
