Якщо сонцезахисний крем є у вашій косметичці лише влітку, то ви дуже шкодите своїй шкірі. Як пояснили лікарі, навіть узимку потрібно мати звичку на відкриті ділянки наносити цей засіб перед виходом надвір, щоб уникнути руйнівного впливу ультрафіолету, стверджують експерти. Про це пише The Independent.
"Вплив ультрафіолетового випромінювання не пов’язаний із зовнішньою температурою та присутній цілорічно. Сонцезахисний крем обов’язковий. Важливо наносити його навіть у похмурі дні, оскільки ультрафіолетові промені все ще можуть досягати нашої шкіри", – заявив хірург-онколог із Баптистського онкологічного центру MD Anderson Константінос Чуліарас.
Хоча рівень ультрафіолетового випромінювання взимку нижчий, він усе одно шкідливий. До того ж сонячні промені, відбиваючись від снігу чи льоду, можуть збільшити інтенсивність випромінювання та ризик пошкодження шкіри, йдеться у статті.
За даними журналу Medline Plus Національного інституту охорони здоров'я США, хмари зменшують рівень ультрафіолетового випромінювання приблизно лише на 50 відсотків.
"Якщо ви перебуваєте на вулиці та бачите свою руку перед обличчям, то ультрафіолетового випромінювання достатньо, щоб спричинити пошкодження шкіри", – сказала дерматологиня Мона Гохара і додала, що сніг може відбивати до 80 відсотків сонячних променів на шкіру.
Експерти кажуть, що використовувати сонцезахисний крем важливо у час пік світлового дня - з 10-ї до 16-ї години протягом усього року. Вони наголосили, що цей засіб повинен бути водостійким і широкого спектру дії: він повинен захищати шкіру від будь-яких шкідливих ультрафіолетових променів і мати фактор захисту від сонця, SPF, 30 або вище.
Агентство з охорони навколишнього середовища США рекомендує наносити сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на вулицю та повторювати нанесення кожні дві години для постійного захисту.
"Вплив ультрафіолетового випромінювання є однією з основних причин передчасного старіння, що призводить до появи зморшок, дрібних ліній та вікових плям. Застосовуючи сонцезахисний крем кожні дві години, навіть взимку ви підтримуєте молодість та здоровий вигляд шкіри", – каже доктор Крішна Гунтуру з лікарні Центрального Коннектикуту.
Раніше УНІАН писав, як одна повсякденна звичка непомітно прискорює старіння. Йдеться ро час, проведений за екраном. Екрани випромінюють синє світло - тип світла, який підтримує бадьорість. Однак воно також може сприяти передчасному старінню шкіри і негативно впливати на її здоров'я, попередила докторка медичних наук Маріса Гаршик. За її словами, синє світло може сприяти появі ознак старіння: гіперпігментації і дрібниї зморшок.
