Для здорового способу життя фахівці рекомендували працювати не більше 39 годин на тиждень, пише Social Science & Medicine.
Читайте такожПочаток робочого дня краще перенести на 10 годин ранку - дослідження
Якщо даний час зростає, то, як вважають експерти, це може призвести до порушень у психічному і фізичному стані працівника, оскільки людина не зможе приділяти належної уваги собі, зокрема, питанням харчування та гігієни.
Своїх висновків вчені дійшли, проаналізувавши тривалість робочого дня понад восьми тисяч австралійців і дані щодо поточного стану їхнього здоров'я.
Фахівці рекомендують скоротити час, що витрачається на трудову діяльність, приблизно двом третинам громадянам країни 24-65 років, які працюють у середньому понад 40 годин на тиждень. Особливо автори дослідження наголошують на неприпустимій завантаженості жінок, більшість з яких виконують ще й домашню роботу.
