Протягом доби тиск трохи коливається навіть у здорових людей. Порушення апарату, що регулює судинний тонус, є однією з причин цього. На грунті інфекційних захворювань, виразки, авітамінозу може розвиватися гіпотонія. У більшості це відноситься до людей середнього віку.
Гіпотонія до старості може перейти в гіпертонію. З віком на стінках судин відкладається шар холестерину. За словами лікарів, перепади тиску небезпечніші за все - від низького до високого і навпаки. Якщо є такі перепади, слід терміново звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.
Вчені рекомендують пити гіпертонікам зелений чай, а гіпотонікам чорний солодкий чай. Вранці добре пити воду зі соком лимона, а також пити склянку соку зі свіжих фруктів перед обідом - це тонізує обмін речовин. Можна з`їдати в день по часточці шоколаду.
