Учені із США знайшли спосіб нейтралізувати шкоду куріння. Для того, щоб понизити ризик розвитку хвороб, викликаних шкідливою звичкою, необхідно внести до свого раціону зміни.
У організмі людини є білок Nrf2, який називають охоронцем здоров`я. Він захищає клітки організму від пошкоджень, що викликаються шкідливими звичками і навколишнім середовищем.
У курців рівень цього білка знижується. Проте спосіб активізувати білок Nrf2 і відновити його кількість є - необхідно вживати капусту.
Відео дня
У цьому овочі міститься сульфорафан, який відновлює імунітет, який був убитий курінням.
