Сильна магнітна буря, яка обрушилася на Землю кілька днів тому, продовжиться і сьогодні, 9 листопада.
За прогнозом Британської геологічної служби, ця буря буде рівня G2-G3 - сильна.
Як повідомлялося раніше, на Сонці продовжують відбуватися нові викиди корональної маси, частина з яких спрямувалася до нашої планети.
Очікується, що сильна магнітна буря продовжиться і в понеділок, 10 листопада.
Як захиститися від магнітних бур - поради
Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, коли потік заряджених частинок досягає Землі та збурює її магнітне поле. Хоча планета захищена атмосферою, деякі люди все ж відчувають вплив таких коливань.
Під час магнітних бур у багатьох відзначаються головні болі, безсоння, дратівливість, стрибки тиску, втома і погіршення концентрації. У метеозалежних людей можуть загострюватися серцево-судинні проблеми, а у здорових - знижуватися працездатність і увага.
Щоб знизити вплив бур, важливо підтримувати організм у тонусі. У такі дні варто більше відпочивати, уникати стресу, пити достатньо води і відмовитися від кави та алкоголю. Корисно проводити більше часу на свіжому повітрі, але не перевтомлюватися. Раціон краще зробити легким: риба, овочі, каші та зелений чай допоможуть стабілізувати тиск і поліпшити самопочуття.
Магнітні бурі неможливо зупинити, але можна мінімізувати їхній вплив, якщо заздалегідь знати про наближення коливань і подбати про себе. Тоді навіть у найактивніші сонячні дні самопочуття залишиться стабільним, а організм легше впорається з навантаженням.
