Україну очікує черговий метеоудар. Магнітні бурі, які прогнозують найближчим часом, можуть негативно впливати на самопочуття людей, а також на роботу техніки.
Коли магнітна буря в липні
Згідно з даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, 22 липня очікуються магнітні коливання. Пік магнітної бурі прогнозують на 23 липня. А вже 24 числа магнітні коливання підуть на спад.
Читайте такожСупрун попередила про небезпеку частого використання смартфонів
Як захиститися від впливу магнітних бур
Повністю уникнути впливу магнітної бурі, особливо метеозалежним людям, неможливо. Однак є поради, які допоможуть мінімізувати вплив метеоудару:
• у дні меоудару краще утриматися від фізичних навантажень;
• постарайтеся виключити алкоголь і нікотин;
• забезпечте собі повноцінний здоровий сон;
• пийте більше рідини;
• каву краще замінити на зелений чай, який багатий антиоксидантами;
• не вживайте важку їжу;
• при нервозності і безсонні можна прийняти трав'яні настої, наприклад, евкаліпту, меліси, валеріани або сік алое;
• метеозалежним краще мати під рукою ліки "екстреного реагування", схвалені лікарем.
