Підпишіться на нас в Google
У сучасній культурі доброта поступається місцем нарцисизму та відчуттю власної винятковості. На тлі людини, яка докладає всіх зусиль, щоб допомогти іншим, і прагне зрозуміти чийсь досвід, людина, позбавлена емпатії, з усіма тими фразами, які вона часто вживає у повсякденних розмовах, виділяється як біла ворона, пише Your Tango.
Видання зазначило, що нам потрібні емпатія та співчуття, а людина, яка діє без них, нагадує нам, наскільки це насправді необхідно.
Люди, в яких відсутня емпатія, зазвичай, під час розмови використовують ці 10 фраз:
1. Зі мною теж таке траплялося
Видання пояснює, що навіть коли хтось відкрито і вразливо розповідає про свої труднощі, люди, яким бракує емпатії, воліють привернути до себе увагу. Очевидно, що їм важливіші власний комфорт і увага, ніж реальна підтримка інших.
Фрази на кшталт: "Зі мною теж таке траплялося" та інші спроби перевершити співрозмовника миттєво нагадують про те, що людина егоїстична й байдужа.
2. Це не так вже й складно
Надмірне спрощення складних тем і відсутність терпимості до людей – ось як людина з нарцисичними схильностями контролює інших. Вона піднімає собі настрій, вдаючи, що знає все, але при цьому викликає хвилю розчарування у тих, хто опиняється на її шляху.
Якщо хтось постійно змушує вас почуватися гірше і звинувачує вас лише за те, що ви просите про найнеобхідніше, швидше за все, ця людина не здатна до емпатії.
3. Я такого ніколи не казав
Газлайтинг полягає у спотворенні чужого сприйняття реальності та змушенні людини сумніватися в собі. Люди, позбавлені емпатії, роблять це постійно, використовуючи фрази на кшталт "Я такого ніколи не казав", щоб захистити себе та приховати сліди своїх дій.
4. Просто заспокойся
Люди з низьким рівнем емпатії та високим рівнем нарцисизму набагато частіше вдаються до маніпуляцій типу "газлайтингу", оскільки вони схвалюють обман, на якому базується ця поведінка. Їм не складно змусити когось засумніватися в собі за допомогою брехні та перебільшень, особливо якщо це сприяє їхньому самоуявленню та задоволенню власних потреб.
5. Ти б не зрозумів
Хоча певний комплекс переваги є звичним для багатьох людей, за словами клінічного психолога Еймі Дарамус, у людей, позбавлених емпатії, це явище набуває зовсім іншого рівня. Їм потрібно бути кращими за всіх, щоб відчувати впевненість у власній цінності, навіть коли це неможливо.
6. Я не просив
Окрім ревнощів, які виникають, коли їм не виявляють співчуття, людина з нульовою емпатією регулярно відчуває заздрість, коли хтось чогось досягає або отримує успіх. Вона не може просто радіти за когось, бо їй потрібно бути головним героєм.
Саме вони повинні досягати успіху. Вони не можуть поступитися місцем іншим, бо це ніби підриває їхнє неймовірно крихке его та самооцінку.
7. Це не моя вина
Хоча нарцисичні люди можуть згадуючи минуле, шкодувати про свої рішення – зазвичай тоді, коли ті негативно позначаються на них особисто, – вони часто не відчувають каяття. Вони не лише більше зацікавлені в захисті власного іміджу, ніж у вибаченні, коли завдають комусь болю, але й постійно грають роль жертви, коли це їм вигідно.
8. Я цього не робитиму
Багато людей із завищеним почуттям власної важливості чіпляються за своє уявлення про межі, щоб виправдати те, що вони не хочуть завдавати собі незручностей або йти назустріч іншим. Вони кажуть: "Я цього не робитиму" і відмовляються йти на компроміси у стосунках, а потім, коли хтось засмучується, раптом використовують своє хибне почуття власної важливості як зброю.
9. Шкода, що ти так думаєш
Замість того, щоб щиро вибачитися за допущену помилку або визнати свою провину, людина, якій бракує емпатії, вдасться до подібної фрази. Їй не шкода того, що вона зробила, їй просто шкода, що її викрили або що вона змусила когось почуватися настільки погано, що той вирішив висловити їй докір.
10. Це жахливо
Коли хтось висловлює своє розчарування або ділиться сумною історією з людиною, яка не має емпатії, її часто можна впізнати за відсутністю турботи та каяття. Такі люди майже завжди кажуть "це жахливо" замість "Чим я можу допомогти?" або "Мені шкода, що тобі довелося це пережити". Зазвичай їм байдуже, чи зрозуміти чийсь досвід, чи задати про нього питання, якщо це не приносить їм співчуття чи уваги.
Інші поради з психології
Раніше УНІАН повідомляв, що сімейний терапевт Тара Рулло перелічила 8 пасивно-агресивних фраз, які руйнують стосунки.
Також ми писали, що психолог дала пораду, яка допоможе зрозуміти, чи було вибачення щирим.
