Без Сонця неможливе життя на Землі, але воно також може таїти в собі небезпеку. У дні підвищеної сонячної активності на нашій планеті можливі магнітні бурі. Метеочутливі люди в дні бур можуть відчувати погіршення самопочуття.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в квітні 2022 року
У четвер 14 квітня спостерігається магнітна буря середньої сили. "Штормити" буде і на наступний день 15 квітня, але буря вже буде слабшою. 16 і 23 квітня очікується підвищена сонячна активність.
Вплив магнітної бурі на здоров'я
Магнітні бурі найсильніше впливають на метеозалежних, літніх людей, володарів хронічних захворювань і вагітних жінок. У дні магнітної бурі можуть виникнути такі симптоми:
- головний біль;
- нудота;
- запаморочення;
- загальна слабкість;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань;
- біль у спині та суглобах;
- біль в серці.
Для полегшення симптомів в дні бурі слід дотримуватися правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетиків в небезпечні дати.
- Пийте більше трав'яного і зеленого чаю.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той же час, спите на менше 7 годин.
- Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
