Британські вчені вважають, що спілкування з близькими та активний спосіб життя допомагають уповільнити старіння.
Вчені Університетського коледжу Лондона дійшли висновку, що велика кількість зустрічей з близькими та активний спосіб життя допомагають збільшити тривалість життя, повідомляє АиФ, посилаючись на Proceedings of the National Academy of Sciences.
Читайте такожНазвано фрукти, які продовжують життя
Під час дослідження вчені спостерігали за способом життя 7,3 тис. чоловіків віком від 50 років.
Близько 73,1% людей, у яких було гарне самопочуття, зустрічалися з друзями хоча б раз на тиждень, а також активно відвідували спортзали, музеї, театри і релігійні заклади.
Така активне життя призводить до того, що люди відчувають велику значимість й осмисленість життя, завдяки чому вони продовжують почуватися більш здоровими та радісними.
Раніше вчені спростували корисність одного з методів боротьби зі старінням - прийому вітаміну D у вигляді харчових добавок, який приймають літні люди.
