Геомагнітні бурі - це нечасті та небезпечні явища, пов'язані з підвищеною сонячною активністю. Вони можуть порушити роботу електромереж та викликати нездужання у деяких людей. Про такі періоди метеозалежним людям треба знати заздалегідь, щоб підготуватися до можливої небезпеки. Ми розповіли, коли очікуються магнітні бурі в лютому 2024, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.
Що таке магнітна буря?
Геомагнітні бурі - це порушення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров'я.
Коли магнітні бурі в лютому 2024
Прогноз магнітних бур на лютий 2024 передбачає три магнітні бурі.
Перша в місяці слабка магнітна буря очікується на початку місяця - 4 і 5 лютого. Її потужність досягне 4 балів. Потім прогнозується тривала і сильна магнітна буря в середині місяця - з 17 по 20 лютого. Активність Сонця 17 числа буде слабкою, потім 18 і 19 лютого підвищиться до середньої, а 20 лютого знову знизиться. Остання підвищена сонячна активність у місяці буде 24 і 25 лютого. 24 числа буря буде середньою, а 25 - слабкою.
Важливо уточнити, що прогноз магнітних бур на місяць вважається неточним і протягом лютого може змінюватись. Заздалегідь передбачити активність Сонця такий тривалий період дуже складно.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив магнітних бур на здоров'я не до кінця вивчений вченими. Дослідження виявили погіршення самопочуття через такі бурі у пілотів, пасажирів літаків та космонавтів, тобто людей, які перебувають на великій висоті.
Однак у звичайних умовах негативний вплив магнітних бур на здоров'я не підтверджений. Деякі метеозалежні люди скаржаться на погані симптоми в такі періоди, інші ж не відчувають наслідків.
Які симптоми у людини при магнітних бурях
Вплив бур частіше за інших відчувають метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних хвороб.
Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- біль у суглобах і м'язах;
- підвищення артеріального тиску;
- підвищена температура;
- сонливість або безсоння;
- сильна втома;
- безсилля.
У більшості людей магнітні бурі не викликають серйозного нездужання. Тому надмірно накручувати себе не варто.
Як уберегтися від магнітних бур
Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров'ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя у небезпечні дні:
- Більше рухайтеся - займіться зарядкою, гуляйте пішки, зробіть вправи.
- Їжте менше смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Збільшіть вміст у раціоні овочів, зелені, фруктів, риби, горіхів.
- Пийте щонайменше 1,5 літра води на добу.
- Протягом дня регулярно провітрюйте кімнату, у тому числі перед сном.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участь у конфліктах.
- Спіть не менше 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов'язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.
