Серед найпоширеніших причин зниження сексуального потягу - втома, стрес і неправильне харчування.
Якщо ви зіткнулися з проблемою зниження лібідо, для початку потрібно зрозуміти причину, пише The Health Site.
Читайте такожЯк жінці займатися сексом, якщо не підходить розмір члена: відповідь експерта
1. Часто причиною відсутності бажання займатися сексом з партнером є втома.
2. Гормон стресу кортизол пригнічує тестостерон і вироблення інших гормонів, вбиваючи настрій, в тому числі сексуальний.
3. Депресія вкрай негативно впливає на лібідо, причиною зниження якого може бути й прийом потужних антидепресантів.
4. Дослідження показують, що порушення у роботі щитовидної залози або падіння рівня щитовидних гормонів негативно впливає на сексуальне бажання.
5. Малоактивний спосіб життя, зайва вага, психологічний стрес - все це впливає на вироблення гормонів, й особливо тестостерону та естрогену.
6. Споживання нездорової - смаженої та солоної - їжі призводить до здуття і вбиває сексуальне бажання.
7. Низька самооцінка або брак любові до самого себе вбиває сексуальне бажання.
8. Нестача рідини в організмі - зневоднення - руйнівно впливає на лібідо.
