Таких висновків дійшли вчені з Університету Північної Кароліни (University of North Carolina), які проаналізували результати досліджень, в яких взяли участь загалом понад 1,4 млн осіб, пише Медпортал. Учасники надавали інформацію про рівень своєї фізичної активності. За здоров'ям людей, що брали участь в експерименті, спостерігали близько 11 років – за цей час різні форми раку були діагностовані приблизно у 186 тисяч учасників.
Читайте такожФізичні вправи сповільнюють старіння мозку
Виявилося, що ті 10% людей, чий рівень фізичної активності був більше, ніж у решти 90% учасників, істотно рідше хворіють на рак, ніж учасники з найменшим рівнем фізичної активності.
Так, рак стравоходу виникав у них рідше на 42%, рак печінки – на 27%, рак нирки – на 26%. Крім того, була знижена ймовірність розвитку раку кардіального відділу шлунка, ендометріального раку, мієлоїдного лейкозу, мієломи, раку кишечника, пухлин голови та шиї, а також раку прямої кишки, раку молочної залози і сечового міхура. В цілому, люди, які займалися спортом, на 7% рідше хворіють будь формою раку, ніж ті, хто надавав перевагу сидячому способу життя.
Втім, дослідники також відзначили, що люди з високим рівнем фізичної активності на 27% частіше захворювали на злоякісну меланому. Автори припускають, що це пов'язано з тим, що такі люди частіше бували на сонці, займаючись на відкритому повітрі.
Вчені відзначають, що їм не вдалося з'ясувати, який рівень фізичної активності необхідний, щоб знизити ризик розвитку раку, а також невідомо, наскільки інтенсивними мають бути вправи.
