Лікар-терапевт, дієтолог Тетяна Лакуста розповіла УНІАН, скільки можна скидати без ризиків для здоров'я на тиждень та на місяць.
"Півкілограма-кілограм на тиждень, тобто, три-чотири кілограми на місяць", - зазначила фахівець.
Читайте такожЛікар пояснила, як постувати без шкоди для здоров'я
Вона додала, що якщо вихідна вага у людини велика, то втрата ваги може бути трішки більшою.
"При невеликій початковій вазі здорові темпи схуднення будуть нижчими", - наголосила дієтолог.
Повний текст інтерв'ю з дієтологом читайте за посиланням Тетяна Лакуста: до мене на прийом приходять молоді дівчата із зайвими кілограмами та хворобами через зайву вагу, тому що "соромно не доїсти, мама вчила"
Раніше лікар-терапевт, дієтолог Тетяна Лакуста розповіла УНІАН про найбільш поширені помилки щодо здорового харчування.
