"Золота дитина" часто є головною гордістю і радістю батьків і прикладом, якому всі інші повинні відповідати.
Але, як зазначив психолог Марк Треверс, золота дитина теж страждає, оскільки не має права голосу, у багатьох випадках відчуває тиск, щоб відповідати надзвичайно високим очікуванням, покладеним на неї, пише Forbes.
Попри поширену думку, що золотим дітям не завжди все підносять готовеньким. Треверс назвав три ознаки того, що у вас може бути синдром золотої дитини.
1. Напружені стосунки з братами та сестрами
Виростаючи золотою дитиною, ви можете відчувати певну напруженість у стосунках із братами та сестрами. Річ у тім, що вони могли затаїти образу і суперництво. Це походить від того, як ваші батьки позиціонували вас у сім'ї, як фаворита.
Ставши дорослим, ви можете помітити, що спілкування з братами і сестрами здається незручним або складним. Можливо, вони вважають вас "улюбленцем", тоді як ви потай несете тягар того, що ніколи не почуваєтеся достатньо добре, якщо не відповідаєте неможливим очікуванням.
2. Ви відчуваєте себе зобов'язаним догоджати іншим
Більшість золотих дітей швидко розуміють, що вони можуть із фаворита перетворитися на цапа-відбувайла. І всіма шляхами намагаються домогтися кращого ставлення з боку наших близьких. Проблема в тому, що для збереження цієї прихильності золотим дітям потрібно постійно догоджати батькам, які й навісили на них цей ярлик, навіть на шкоду собі. Це часто посилює поведінку, спрямовану на догідництво, яка може зберігатися і в дорослому житті. Цих дітей вчать, що світ прийме їх тільки тоді, коли вони відповідатимуть певній поведінці, тій, яка є прийнятною та очікується від них.
Однак постійне придушення своїх почуттів, щоб бути до вподоби іншим, може позначитися на психічному здоров'ї, що призведе до надмірної тривожності та навіть депресії.
3. Сильний страх невдачі
Більшість експертів із виховання дітей наголошують на важливості формування здорової самооцінки дитини. Однак занадто багато хорошого може мати зворотний ефект. Зведення дитини на п'єдестал - особливо обтяженої нереалістичними очікуваннями - може мати протилежний ефект, створюючи тиск, а не впевненість.
Навчати дітей того, що вони не ідеальні і що вони зазнають невдачі в житті, так само важливо, як і хвалити їхні досягнення. Батьки, які вважають невдачу чимось ганебним, налаштовують дітей на фіксоване мислення, коли їм потрібно перемагати за будь-яку ціну. Це протилежно мисленню зростання, яке вчить дітей бути стійкими, стикаючись із невдачами.
Бути золотим стандартом у сім'ї залишає мало місця для невдач і, як наслідок, мало місця для зростання. Жодна дитина не ідеальна, але золота дитина почне очікувати досконалості для себе, тому що це те, що проектується на неї. Таке мислення може змусити їх почуватися спустошеними, коли життя йде не так, як їм хочеться.
Як подолати синдром "золотої дитини"
Треверс зазначив, що впоратися з усім цим під силу. Він наголосив, що якщо ви спостерігаєте в себе такі переживання, або є людиною з ярликом золотої дитини - почніть із визнання того, що це не ваша вина. Ви не просили, щоб вас підносили на п'єдестал, і навішували вам ярлики.
Так, за його словами, налагодження стосунків із родичами потребуватиме від вас чесності, співчуття і часу.
Звільнення від ярлика "золотої дитини" починається з перевизначення своєї цінності. Ви - більше, ніж просто роль, відведена вам у родині. Ставши дорослим, ви маєте змогу зійти з цього п'єдесталу й визначити, хто ви є, на своїх власних умовах - зі справжністю, співчуттям до себе та новим відчуттям свободи.
