Кава заслужила звання "найбільш бадьорого" ранкового напою. Однак його "підбадьорливий " ефект викликається роздратуванням нервової системи.
Читайте такожНазвано шість продуктів, що поліпшують розумові здібностіВчені знайшли інший напій, який на початку дня може підвищити мозкову активність і спростити вирішення складних завдань.
Цим напоєм є какао. Завдяки флавоноїдам в складі цей напій покращує кровопостачання головного мозку, а також сприяє насиченню крові киснем, передає medikforum.
Неймовірний ефект від какао був підтверджений британськими дослідниками в ході експерименту. Випробовуваних поділили на три групи. Першим давали какао, другим - плацебо без вмісту флавоноїдів, а треті не пили ніяких напоїв. Виявилося, що ті, хто випив какао вирішували складні математичні завдання на 11% швидше.
