За даними вчених, що опублікували свою роботу в журналі Immunology and Cell Biology, в кишечнику людини перебуває понад 100 трильйонів мікроорганізмів, і їх робота впливає на здоров'я мозку і метаболічну активність протягом усього життя, пишуть Новини Ізраїлю.
Дослідники відзначають, що мікроби з'являються в кишечнику незабаром після народження і мають життєво важливе значення для розвитку імунної системи і різних психічних функцій і процесів, впливаючи на багато фізіологічні аспекти.
Читайте такожФізичні вправи сповільнюють старіння мозку
Колонії мікробів можуть змінюватися під впливом факторів навколишнього середовища, таких як дієта і режим сну, протягом всього життя, однак дослідники виявили, що кишкові бактерії особливо пластичні в молодому віці.
У ході експерименту було встановлено, що молоді щури, які щодня добровільно виконували фізичні вправи, мали ширший спектр пробіотичних бактерій порівняно з дорослими та ледачими особинами.
Дослідники поки не визначили точний віковий діапазон чутливості до тренувань, проте дійшли висновку: що менше вік, то сильніше виявляється ефект вправ.
